Soins de la peau en automne : de quoi votre peau a-t-elle besoin ?

Les journées raccourcissent, les températures baissent et les premiers vents froids se font sentir. En été, on pense rarement à une peau sèche ou qui tiraille. L’arrivée de l’automne peut vite changer la donne.

La baisse des températures et de l’humidité peut entraîner une perte d’eau plus importante et assécher la peau. Ajoutez à cela l’air sec à l’intérieur, dû au chauffage, et la peau peut devenir sèche, tirailler ou sembler rugueuse. Des recherches montrent que les basses températures et le faible taux d’humidité peuvent notamment affecter la fonction barrière de la peau. [1]

Il n’est donc pas étonnant que le besoin de soins nourrissants augmente souvent en automne et en hiver.

L’huile d’argan occupe depuis des siècles une place importante dans les soins traditionnels marocains. Mais qu’est-ce qui la rend intéressante pour la peau ? Et que peut-elle apporter aux peaux sèches, sensibles ou matures ?

Qu’est-ce qui rend l’huile d’argan particulière ?

L’huile d’argan est extraite des amandons du fruit de l’arganier (Argania spinosa), qui pousse naturellement au Maroc. Elle est principalement composée d’acides gras et contient naturellement plusieurs composés bioactifs, notamment des tocophérols (des antioxydants proches de la vitamine E), des phytostérols et d’autres substances. [2], [3]

L’acide oléique et l’acide linoléique représentent une grande partie de sa composition en acides gras. Ces acides gras contribuent aux propriétés nourrissantes de l’huile d’argan et la rendent particulièrement adaptée aux soins cosmétiques de la peau. [3]

Qu’est-ce que cela signifie concrètement pour votre peau ?

1. L’huile d’argan pour les peaux sèches

L’huile d’argan est souvent utilisée pour prendre soin des peaux sèches.

Une peau sèche peut sembler rugueuse ou tirailler et a souvent besoin à la fois d’hydratation et de lipides nourrissants. L’huile et l’eau ont des fonctions différentes : une huile apporte des lipides, aide à préserver la souplesse de la surface de la peau et peut limiter la perte d’eau.

Les recherches sur l’application cutanée de l’huile d’argan ont relevé des signes d’amélioration de l’hydratation de la peau. Dans une étude clinique menée auprès de femmes ménopausées, l’application quotidienne d’huile d’argan cosmétique pendant 60 jours a réduit la perte d’eau transepidermique (TEWL) et augmenté la teneur en eau de l’épiderme. Les chercheurs ont conclu que son utilisation améliorait l’hydratation et la fonction barrière de la peau. [4]

L’huile d’argan peut donc être une option intéressante lorsque votre peau a surtout besoin de se sentir plus confortable, douce et souple.

2. L’huile d’argan et la barrière cutanée

La barrière cutanée correspond en quelque sorte à la couche protectrice externe de notre peau. Une barrière qui fonctionne bien aide à retenir l’humidité dans la peau et constitue une première protection importante contre les agressions extérieures.

Le froid et l’air sec peuvent mettre cette barrière à rude épreuve. Les recherches sur la température et l’humidité montrent que de faibles températures et un faible taux d’humidité peuvent réduire sa fonction. La peau peut alors devenir plus sensible aux contraintes mécaniques et aux irritations. [1]

C’est pourquoi une huile comme l’huile d’argan peut compléter utilement une routine de soins pendant les mois les plus froids. Ses acides gras s’intègrent à la structure riche en lipides de la peau et peuvent contribuer à une sensation de confort et de souplesse. [3]

3. Pour les peaux rugueuses ou qui pèlent

Lorsque la peau perd beaucoup d’humidité, elle peut sembler rugueuse, sèche ou peler. Cela se remarque souvent sur les mains, les coudes, les genoux ou le visage pendant les mois les plus froids.

L’huile d’argan peut s’utiliser comme huile de soin pour aider la peau à se sentir plus douce et plus souple.

4. L’huile d’argan pour les peaux sensibles

Les peaux sensibles apprécient souvent une routine de soins simple et régulière. Plus vous utilisez d’ingrédients et de produits, plus il peut être difficile de déterminer ce qui fait réagir votre peau.

L’huile d’argan pure peut s’intégrer à une routine minimaliste puisqu’elle ne contient qu’un seul ingrédient.

Cela ne signifie pas que toutes les peaux sensibles réagiront bien à l’huile d’argan. Chaque peau est différente. Si votre peau a tendance à réagir aux produits cosmétiques, il est préférable de tester d’abord un nouveau produit sur une petite zone.

La fonction barrière de la peau joue un rôle important dans les peaux sèches et sensibles. Une barrière altérée peut être associée à une sensibilité et une sécheresse accrues. [5]

5. L’huile d’argan pour les peaux matures

Les besoins de notre peau évoluent avec l’âge. Elle peut devenir plus sèche et perdre de sa souplesse.

En plus des acides gras mentionnés précédemment, l’huile d’argan contient naturellement des tocophérols et d’autres composés antioxydants. [3]

Des recherches indiquent également qu’une application régulière d’huile d’argan sur la peau peut agir non seulement sur l’hydratation, mais aussi sur certaines propriétés cutanées, comme l’élasticité. [10]

Pourquoi utiliser l’huile d’argan en automne ?

Le changement de saison peut être le bon moment pour revoir votre routine de soins.

Une routine légère peut suffire en été. Mais lorsque les températures baissent et que l’air s’assèche, l’environnement de votre peau change lui aussi.

L’air froid à l’extérieur

L’air froid et sec peut entraîner une perte d’eau plus importante et assécher la peau. [1]

Le vent

Le vent et le froid peuvent mettre la peau à rude épreuve, en particulier sur le visage et les mains.

L’air sec à l’intérieur

Lorsque le chauffage se met en marche, l’humidité intérieure baisse souvent. La peau peut alors devenir sèche et tirailler. Les recherches sur l’humidité suggèrent qu’un environnement intérieur sec peut être associé à des changements de la barrière cutanée et à l’apparition de symptômes de sécheresse. [1], [6]

Les douches chaudes

Une longue douche chaude est agréable lorsqu’il fait froid dehors, mais elle peut aussi assécher la peau. Une douche courte et tiède est souvent plus douce.

Comment utiliser l’huile d’argan dans votre routine d’automne

Quelques gouttes d’huile d’argan pure s’ajoutent facilement à votre routine de soins actuelle.

Vous pouvez appliquer l’huile après avoir nettoyé votre visage et utilisé un soin hydratant. Appliquez ensuite une petite quantité d’huile d’argan en la massant délicatement sur la peau.

Quelques gouttes suffisent généralement. Commencez par une petite quantité et observez la réaction de votre peau.

Vous pouvez aussi utiliser l’huile d’argan sur d’autres zones sèches du corps, comme les mains, les coudes et les cuticules.

Une routine d’automne simple pourrait se dérouler ainsi :

1. Nettoyez votre peau avec un nettoyant doux.
2. Appliquez un soin hydratant.
3. Utilisez quelques gouttes d’huile d’argan comme dernière étape de soin.
4. Protégez votre peau du soleil pendant la journée, y compris en automne et en hiver.

L’objectif est d’apporter à votre peau ce dont elle a besoin à ce moment-là, sans utiliser plus de produits que nécessaire.

Essential ou Heritage : nos deux expressions de l’huile d’argan

Pour nous, le contenu du flacon compte, tout comme l’histoire de l’huile.

Nos gammes Essential et Heritage contiennent toutes deux de l’huile d’argan 100 % pure. La principale différence tient à la manière dont l’huile est produite.

Essential

Notre huile Essential est produite selon des méthodes industrielles. Cette approche permet une production efficace et régulière de l’huile d’argan.

Heritage

Notre huile Heritage est produite à la main selon des méthodes traditionnelles, au sein d’une coopérative de femmes au Maroc.

Heritage représente ainsi l’huile d’argan, mais aussi le savoir-faire artisanal et les personnes qui la produisent. La transformation traditionnelle de l’huile d’argan par les femmes au Maroc possède une longue histoire et fait partie intégrante du contexte culturel lié à l’arganier. [7]

La force de la simplicité

C’est peut-être ce qui rend l’huile d’argan si appréciée.

Pas de liste d’ingrédients compliquée. Pas d’étapes à n’en plus finir. Simplement une huile naturelle qui peut trouver sa place dans vos soins quotidiens.

À l’arrivée de l’automne, quand votre peau est davantage exposée au froid, au vent et à l’air sec, ce moment de soin tout simple peut être particulièrement bienvenu.

L’huile d’argan pure peut aider la peau à se sentir douce, souple et nourrie, exactement ce dont elle peut avoir besoin pendant les mois les plus froids.

Sources

[1] Engebretsen, K. A., Johansen, J. D., Kezic, S., Linneberg, A., & Thyssen, J. P. (2016). The effect of environmental humidity and temperature on skin barrier function and dermatitis. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 30(2), 223–249.

[2] El Monfalouti, H., Guillaume, D., Denhez, C., & Charrouf, Z. (2010). Therapeutic potential of argan oil: A review. Journal of Pharmacy and Pharmacology, 62(12), 1669–1675.

[3] Gharby, S., & Charrouf, Z. (2022). Argan oil: Chemical composition, extraction process, and quality control. Frontiers in Nutrition, 8, 804587.

[4] Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Derouiche, A., Rahali, Y., & Bensouda, Y. (2014). Skin hydration in postmenopausal women: Argan oil benefit with oral and/or topical use. Przegląd Menopauzalny, 13(5), 280–288.

[5] Fluhr, J. W., Moore, D. J., Lane, M. E., Lachmann, N., & Rawlings, A. V. (2024). Epidermal barrier function in dry, flaky and sensitive skin: A narrative review. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 38(5), 812–820.

[6] Goad, N., & Gawkrodger, D. J. (2016). Ambient humidity and the skin: The impact of air humidity in healthy and diseased states. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 30(8), 1285–1294.

[7] Charrouf, Z., & Guillaume, D. (2008). Argan oil: Occurrence, composition and impact on human health. European Journal of Lipid Science and Technology, 110(7), 632–636.

[8] Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2018). Anti-inflammatory and skin barrier repair effects of topical application of some plant oils. International Journal of Molecular Sciences, 19(1), 70.

[9] Vaughn, A. R., Clark, A. K., Sivamani, R. K., & Shi, V. Y. (2018). Natural oils for skin-barrier repair: Ancient compounds now backed by modern science. American Journal of Clinical Dermatology, 19(1), 103–117.

[10] Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015). The effect of dietary and/or cosmetic argan oil on postmenopausal skin elasticity. Clinical Interventions in Aging, 10, 339–349.